小学生を対象にした、全く打ち合わないボクシングコースです。
ボクシングをベースにしたトレーニングですが、相手と打ち合うトレーニング(スパーリング)は行いません。
ボクシングには、 俊敏な動き！️動き続ける持久力！️体力！️が必要です！️
最近、子どもの運動不足、運動能力の低下が問題視されています。
なぜ！体力向上に取り組む必要があるのか？
運動習慣は、子どもの頃のスポーツがベースとなり 運動習慣は、自らの人生を左右するからです。
運動習慣の効用で 心臓病や血管系疾患、糖尿病、ガンの予防につながり！
脳の機能を高め！
健康寿命の延伸！
メンタルヘルスの向上に繋がります！
◎スポーツ習慣と生活意識のアンケート結果です。
Q.毎日の生活が充実しているか？
週1日未満で30分未満の運動の方で 40代男性18% 40代女性 17% が充実していると答えた結果に対して‼️
週3日以上で1時間以上の運動をされている。 40代 男性 41% 40代 女性 42% の人が充実していると答えています！️
Ｑ.なんでも最後までやりとげたいか？ の質問に
週1日未満の運動の16歳男子の22%、16歳女子の26%
がやり遂げたい！と答えた結果に対して
週3日以上2時間以上の運動をしている 16歳男子の48% 16歳女子の60%
がやり遂げたいと答えた‼️
というアンケート結果も出ています！
子ども頃のスポーツが、より良い未来を作ってくれます‼️
小学生1年生〜6年生
毎週火・木曜日 17時〜18時
5,500円(税込)
